心に余裕を

今月は大きな仕事があって、それが済まないことには何とも落ち着かなくて。
だけど、せっかくの休日は仕事から離れるようにしています。
そう、せっかくだから休みを楽しまないとね。

今日はカットしてさっぱりと気分も軽くなりました。
近ごろは美容院のあと、その近くにある花屋さんで花を買って帰ることが多いです。
小さな花屋さんなんだけど、いつも店先にかわいい花が並んでいるんです。

部屋にお花があるとリラックスできます。
その中でお茶しながら本を読んでいると、もやもやが軽減されていくのがわかります。
ちょっとしたことだけど、わたしにとってはすごく大きい。
心に余裕ができること、大切にしたいな。
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# by aco-007 | 2019-01-13 15:47 | 暮らし | Comments(0)

大切にしたいこと

あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

実りの多い年になるようにできることをしていきます。
だけどがんばりすぎず、肩の力を抜いて。

2019年の抱負は、自分を信じて愛する、です。
気がすすまないことは無理してしないというのもわたしの課題のひとつです。
人のためにと動きすぎて疲れるくらいなら、とことん自分ラブでいいじゃないのと。
不器用で真面目なところも含めて、愛すべきわたしだから。

認めて受け入れていこう。
2019年を楽しみましょう。
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松浦弥太郎さんの本から。

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# by aco-007 | 2019-01-01 22:05 | 気持ち | Comments(0)

食べ納め

慌ただしい12月。
気づけばもう2018年最後の日に。
毎年のことだけど、12月はバタバタして落ち着かなくて、気持ちだけ焦ってしまいます。
そんな日々のひそかな楽しみ、それはもちろん食べること。

特にランチです。
職場の近くや家の近く、出かけた先でのランチ。
今年もおいしいランチたくさん食べました。
そして食べ納めは焼肉ランチにしました。
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大みそかにひとり焼肉。
とってもおいしかったです。
食べるのに必死で写真があんまりだけど。

今年は思い通りにならないことにもやもやが多い一年ではあったけれど、仕事ではこれまでにはない充実感もありました。
年始のブログで抱負を述べていたのですが、一番苦手な自分の気持ちを伝える努力はできたかなと。

こちらのブログ、やはりマイペースな更新でした。
にもかかわらず、見に来てくださって本当にありがとうございました。
よいお年を。

あこ


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# by aco-007 | 2018-12-31 18:07 | | Comments(0)

制限なく

ゆるく続けていた糖質制限、やめました。
といっても、かなりゆるめだったのですが。
食べるものを意識していると肌も体調もよくて、体重もマイナス2キロで落ち着いたからもういいなと。
この年齢で痩せるのは注意が必要なので、制限せずにバランスよくまいります。

この季節に食べるラーメンはおいしいのよね(๑˃̵ᴗ˂̵)
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# by aco-007 | 2018-12-26 22:06 | | Comments(0)

自己主張

ずっと自己主張するのもしている人も苦手だった。
だけど言わないとどうにもならないこともあるんだなぁと感じる日々が続いていて。
今年の秋から冬にかけて、会社に対してこれまでの社会人人生の中で1、2を争う自己主張をした。
普段言わないわたしが言ったことは想像以上の驚きだったようで。

会社は想像以上に動いてくれた。
ああ、評価されてたのかと。
これだけやっても理解されないなら、もう辞めてもいいかって心境になっていたんだけど。
んー、そうなのかぁ。
やってきたこと無駄じゃなかったんだね。

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# by aco-007 | 2018-12-19 20:19 | ひとりごと | Comments(0)

贅沢消耗品

以前読んだ「服を買うなら、捨てなさい」の中で、そうそう!と思ったページ。
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「贅沢消耗品」ほんと納得です。
確かに満足度が高いのですよね。
安い服を買ってすぐ着なくなるより、その方が断然いい。

こちらは最近買ったプチ贅沢なアイテムです。
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イソップのハンドクリーム。
ベチバーやプチグレンのめっちゃいい香りがします。

しかしながら、安くてすぐダメになってしまう服もたまに買っているわたしです(⌒-⌒; )
あの誘惑は手強いのよー。

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# by aco-007 | 2018-12-03 21:40 | 読書 | Comments(0)

らしく

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このところいつもと違うわたしです。
そこを察知してこれはただごとではないと思うならそこから変わるかもしれない。
それに気づいても動けないよ、何もできないよとなればそれはそれでいいのだ。

人を変えようなんて恐れ多いよね。
そんなことよりもっともっと大切なことがあるのです。
言うことは言う。
することはする。

やるだけのことはきちんとしてきたし、これからもそのつもりでいたけど。
あー、当たり前じゃないんだなぁと。
残念だけどわかってよかった部分も多いにあるんです。

だから今こそ冷静にね。
大丈夫。

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# by aco-007 | 2018-11-30 23:55 | ひとりごと

食べました。

地元でのランチはだいたい決まったお店の中から行くことが多いけど、連休中ニューオープンのお店に行ってきました。
お店ができていたのは知っていたのだけど、ポストにチラシが入っていて行ってみようかなと。
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どれも美味しかったです。
特に前菜の盛り合わせはボリュームもあってバランスよく。
少しずついろいろあるの好きなのです。

そして今日はいい肉の日でした。
量はそんなになくていいから、美味しいお肉が食べたいお年ごろです。
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# by aco-007 | 2018-11-29 23:23 | | Comments(0)

先週末

先週末、高知まで行ってきました。
観たいライブがあって、滞在時間も短めでややハードだったけど、旅に出るとやっぱり気分転換になります。

好きなことしてるときが一番いい時間。
高知は美味しいものがいっぱいだから、日帰りは残念だったけど。。
帰ってからも楽しめるようにと自分用のおみやげあれこれ。
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土佐文旦のエッセンシャルオイル、爽やかで優しい香りがします。
だんだん気ぜわしくなってきたから、リラックスできる時間が特に大切なんです。

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# by aco-007 | 2018-11-23 18:49 | | Comments(0)

続けることやめること

続けていること、いろいろあります。
ココアを飲んでいるのも、いつからかわからないくらい前に母に勧められてからずっと続いています。
ハチミツも毎日欠かさず摂取しています。
ココアもハチミツもカラダにいいこともあるけど、おいしいというのが大きいです。

ヨガもカラダにいいのと運動不足解消のために。
ギターは一時期ほどじゃないけど続けています。
好きな曲が弾けるようになると単純に楽しいから。
部屋を心地よい空間にすることも大切にしています。
そのために清潔にして花を飾るのも続けていることです。

逆にやめること、やめたこともあります。
苦手な人に対して無理してうまくやろうとしないっていうのもそのひとつ。
我慢強いほうだから、まあいいやって思ってきたこともたくさんあるのです。
ただ、この先ずっと続けるのはどうなんだ?ってなれば一旦立ち止まってみようと。
だってわたしの人生の中でのどの程度の大きさのものなんだと。
実はめちゃくちゃちっぽけなことなんじゃ?
わたしがこんなにモヤモヤする必要ってあるの?
それは冷静に考えて違うんじゃないかなぁと。

今までいいと思ってやってきたことも「あれ、なんか違う?」ってなったら、それはやめどきかも。
納得できることを続けていけばいいよね。
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# by aco-007 | 2018-11-15 20:30 | ひとりごと | Comments(0)

今をたいせつに 口角上げていきましょう


by あこ
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