継続中

実験中の糖質制限。
非常にアバウトなんだけど、地味に続けています。
身体に変化…はゆるやかにですがあります。
体重が少し落ちお腹周りがしまってきたかなと。

おやつの量は減っているけど、食べてます。
ただ意識するようになりました。
食べすぎないようにとか、身体によさそうとか。
会社でいただくお菓子もね、宣言しておくと楽です。

それでも外食のときはあまり気にしないでいただきます。 
友だちからのお誘いならなおのこと。
先週、お茶しようと声をかけてもらってチーズのお店に行ってきました。
チーズ大好きなのでメニューの段階でわくわくわくわく♫
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ほうじ茶と栗だったかな。
おいしかったー。
ちなみに糖質制限的にもチーズはいい食材なのです。



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by aco-007 | 2018-10-25 21:49 | | Comments(0)

今をたいせつに 口角上げていきましょう


by あこ
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