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梅雨どきの空。

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梅雨どきの空。
降りそうで降らなかった日に撮りました。
コントラストがいいなと。

最近感じるもろもろの変化。
お腹の肉が少しも落ちない。
疲れやすい。
細かい文字が見えにくい。
イライラする。
とにかくイライラ 笑

年齢的にもそりゃああるよねと。
これまでがんばってきたんだもん。
いろいろあって当たり前。

近ごろずっと背負ってた荷物を降ろしている感覚があります。
無理はいらないの。

# by aco-007 | 2019-07-13 20:48 | 気持ち | Comments(0)

幸福度

先日、出先で写真を撮ってもらったのですが、身体つきも顔もまんまる。
そりゃ確かによく食べてるし運動不足だしコウネンキだし当たり前といえば当たり前なんだけど。

おやつもよく食べてるもんね。
やめられないのよね、おやつ。

せめて身体にいいものを摂りたい。
おやつ自体は悪くないと『太らない間食』という本にも書いてありましたの。
逆に空腹をガマンしてからのドカ食いが危険だと。

そういったわけでこちらの食べ合わせを参考にしています。
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ふむふむ。
幸福度は高く身体にもいいものをね。


# by aco-007 | 2019-07-12 21:58 | 読書 | Comments(0)

花との暮らし

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暑くなってきてくると花のもちがよくないですね。
日中は部屋の気温も上がってしおれるのが早くてかわいそうな気分になります。
だけど部屋に花があるとやっぱり気持ちいい。
あるのとないのでは全然違う。
部屋がぱっと明るくなるんです。

数日でも楽しめたらと今日も連れて帰ってきました。
長持ちさせるために毎朝花瓶の中もきれいにして根元を切ったりていねいに洗ったりしています。
出来ることをしてしっかり愛でる。
そうするのが花にとってもわたしにとっても幸せなことだから。



# by aco-007 | 2019-06-22 23:21 | 暮らし | Comments(0)

やめました。

先週、今週と2週連続で広島、東京と旅に出ていました。
どちらも一泊二日の短い旅。
だけどいったん日常から離れると、日々のあれこれが非常にクリアになってくる。
頭の中は誰にものぞかれないし自分にもわからない。
だからクリアにと言ってもわからないのだけれど、ハッとする瞬間があるのです。

あのときのあれはそういうことだったんだ、
だからこうなったのねとか、
ほんとはこう思っていたんだよねとか。

なぜ旅先で気づくのかいつも不思議なんだけど、日常から離れるからわかることがあるのでしょう。
今回、なぜか頭に浮かんだのは、“がまんしない”ということ。
説明できないけど頭に浮かんだのはこの言葉でした。
「我慢強い子」と言われて育ってきて、わたし自身も我慢は美徳のように思っているところあって。
だけどだんだん50歳という年齢を意識するようになって、もっと思うままに心が動くままに生きればいいのよねと。
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さくっと根津美術館にも行ってきました。
とにかく素晴らしいお庭。
の声に素直にね。

# by aco-007 | 2019-06-15 19:57 | | Comments(0)

空に助けてもらう日

気持ちがどんよりしている日。
そんな日もあるさ。
暗い顔にだけはならないぞ!って強がりでもいいの。
顔上げて胸を張って。
とにかく上を向いていこう。
見上げるときれいな空。
どうってことないさ〜。
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# by aco-007 | 2019-06-06 18:40 | 気持ち | Comments(0)

アジサイの季節

散歩していてもアジサイが咲いているお家が増えてきました。
色も形もそれぞれなので見ていて楽しいです。
実家に帰ると我が家の庭にも小さなアジサイが。
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父が水やりしてくれているんだよね。
庭を見ていると感謝の気持ちと少し切ない気持ちがこみ上げてきました。
「アジサイきれいね」としか言えなかった不器用な娘です。

# by aco-007 | 2019-06-02 09:51 | ありがとう | Comments(0)

音楽と香り

音楽と香りは昔の思い出を呼び覚ます。
一瞬にしてあのころがよみがえる。
楽しかったことも悲しかったことも。
嬉しかったこともやるせなかったことも。

だけどそれはその音を聴いたり嗅いだときだけ。
そのときだけなのです。
なぜならわたしたちは今を生きているから。
なによりも今このときが大切なんです。
ずっとそこにとどまっているわけじゃないから、懐かしく感じるんだろうな。
心はどこまでも自由です。
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# by aco-007 | 2019-05-26 23:23 | ひとりごと | Comments(0)

5月ですよね?

と聞きたくなる暑さですねー。
爽やかな季節のはずなのになぁ。

芍薬を見つけて買ってきました。
暑くなってきたからすぐに開くかと思いきや、まだなのです。
我が家にきて5日経つのだけど。そろそろかな。

今年もスーパーに梅が出てきてもうそんな時期なのね、と。
去年は梅と瓶を乾かしているところに地震が起きてあたふたしたのでした。

梅酒、以前ほど飲まなくなって、去年のがまだあるので、今年はしないつもりだけど。
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自家製はまろやかで美味しいのよね♪

# by aco-007 | 2019-05-25 15:35 | 暮らし | Comments(0)

GUの

最近のお気に入り。
GUの赤いバレエシューズ。
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ネイビーを定価で買ってたんですが、赤がセールになってて即買いしました。
履きやすいし色違いほしいなぁと思っていたのでラッキーでした。
定価って言っても2000円くらいだったんじゃないかと。
GU、たまに覗くと楽しいです、いろいろと。

# by aco-007 | 2019-05-21 19:25 | 暮らし | Comments(0)

帰り道

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わたしの中にある基準。
別れたあと今日は楽しかったなぁと思うか、ちょっと疲れちゃったなぁと思うか。
この基準に忠実に素直に動いていると間違いないのです。

帰り道に今日はどうだった?と自分自身に問いかけてみる。
だってわたしが楽しくないとね。
一番長い付き合いだもん。
どうせなら楽しくね。



# by aco-007 | 2019-05-12 21:00 | ひとりごと | Comments(0)

深呼吸して 力を抜いて


by あこ
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